tag:blogger.com,1999:blog-5579457202192611587.post702843672079312421..comments2024-03-26T23:04:42.577-07:00Comments on EL SUEÑO DE NUEVA YORK: Charla sobre entrenamiento para MaratónJavier Sánchez-Beaskoetxeahttp://www.blogger.com/profile/05548880835032309604noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-5579457202192611587.post-65549172926272117862017-01-18T04:01:25.392-08:002017-01-18T04:01:25.392-08:00Como me parece muy interesante el comentario de mi...Como me parece muy interesante el comentario de mi amigo Tom Drew, pongo aquí la traducción del inglés:<br />Sobre el punto 5 de la diapo que pongo sobre cómo entrenar (en relación al tema de no hacer demasiado largas las tiradas largas) me ha gustado el comentario de un amigo mío de California que ha puesto en la entrada. Os lo traduzco aquí: "Como veterano de los maratones de EE.UU. a finales de los 70, te puedo decir que la información de tu punto 5 es exacta. El running estaba en su infancia como deporte de masas y los maratonianos éramos una especie rara. No teníamos entrenadores ni estudios basados en años de running que nos ofrecieran planes de entrenamientos. La sabiduría aceptada era correr un montón cada día, correr tiradas largas de al menos 20 millas (32 km) una vez a la semana y correr rápido (el tiempo para calificarnos para Boston era de 3:00 para todo el mundo). Como resultado estábamos constantemente cansados y corriendo siempre medio lesionados o algo peor. Cada carrera era un ejercicio de tortura y malestar. Toda una generación entera de maratonianos nos quemamos física y mentalmente demasiado pronto. Ninguno de los maratonianos que yo conocía entonces, incluyéndome a mí, duramos más de unos pocos años. En el mejor de los casos seguimos corriendo distancias más cortas hasta que los años de daños acumulados en las rodillas y tobillos por las continuas tiradas de 32 km terminaron con nuestras carreras como corredores. Por suerte, hoy en día tenéis nuestros errores y nuestras ideas equivocadas para hacer planes inteligentes a largo plazo y evitar nuestros errores".Javier Sánchez-Beaskoetxeahttps://www.blogger.com/profile/05548880835032309604noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5579457202192611587.post-50992275016580149192017-01-17T08:19:20.192-08:002017-01-17T08:19:20.192-08:00Thank you for your message Tom. I am rereading Hal...Thank you for your message Tom. I am rereading Hal Higdon's book (new edition, in English) and he explains very well this subject.Javier Sánchez-Beaskoetxeahttps://www.blogger.com/profile/05548880835032309604noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5579457202192611587.post-75976140926934896772017-01-16T08:41:36.885-08:002017-01-16T08:41:36.885-08:00Very interesting article. As a veteran of US marat...Very interesting article. As a veteran of US marathoning in the late 70s I can tell you your information in #5 is exactly correct. Running was in it's infancy as a mass sport and marathoners were a rare breed. We had no coaches or studies based on years of running to help us set training plans. The accepted wisdom was to run a lot (every day), run long (at least one 20 mile run a week), and run fast (for men of all ages the qualifying time for Boston was 3:00). As a result we were constantly tired and running through small, nagging injuries or worse. Not surprisingly every race was an exercise in torture and disappointment. As a result a whole generation of marathoners mentally and physically burned out way too early. None of the marathoners I knew then, including myself, lasted more than a few years. At best we continued running shorter distances until the years of accumulated knee and ankle damage from 20 mile runs permanently ended our running careers. Luckily you have our mistaken ideas of training so today you can make intelligent long range training plans to avoid our mistakes. You're welcome!Tomhttps://www.blogger.com/profile/01246230549860458275noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5579457202192611587.post-13505516857779176042017-01-16T04:20:07.553-08:002017-01-16T04:20:07.553-08:00Información muy útil, pocos mensajes y muy claros,...Información muy útil, pocos mensajes y muy claros, fáciles de entender. Pautas que ayudan a preparar los entrenos y la carrera de una disciplina que no es fácil de manejar, pero que aun así le coges mucho cariñoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04556761000762745262noreply@blogger.com