Final de año muy deportivo

Desde mi no-maratón de Málaga he seguido descansando para que la rodilla termine de recuperarse del todo. Pero para los deportistas descansar no es parar, es seguir haciendo deporte pero a ritmos bajos o alternando disciplinas. Mi objetivo era correr poco, pero seguir con la bici, el gimnasio y el monte.

Foto de Yolan de Sope en Andra Mariko krosa.

Así que, estas dos últimas semanas del año han estado entretenidas. Os dejo fotos más abajo, pero primero os pongo las estadísticas de los kilómetros recorridos este año (a falta de la San Silvestre de mañana):

Total de km corriendo: 2.061 km.
Total de asfalto: 1.655 km.
Total de trail: 286 km.
Total horas corriendo: 215 h.
Total ascenso corriendo: 27.800 m.
Entrenos más largos: 57 km Bilbao Gorbea, trail y 50 km Marine Corps 50k, asfalto.

Total km en bici: 2.885 km.
Total horas en bici: 128 h.
Total ascenso en bici: 35.500 m.

Total km senderismo por montaña: 162 km.
Total horas senderismo: 48 h.
Total ascenso senderismo: 8.888 m.

Por meses (corriendo + bici):

Enero: 228 km + 119 km.
Febrero: 207 km + 290 km.
Marzo: 271 km + 297 km.
Abril: 192 km + 137 km. Maratón de Milán.
Mayo: 230 km + 83 km.
Junio: 237 km + 206 km. Spitsbergen Marathon.
Julio: 163 km + 290 km.
Agosto: 162 km + 220 km. Subida al Veleta y Maratón del Río Boedo.
Septiembre: 56 km + 394 km.
Octubre: 236 km + 254 km. 50 km Marine Corps Marathon.
Noviembre: 14 km + 332 km.
Diciembre: 64 km + 261 km.

Fotos de finales de diciembre:

Subida al Gorbea a ver amanecer.

Algunas salidas con la S.C. Bilbaina.

Subida al Ganeko a ver atardecer.

Subida al Otoio antes de comer con la cuadrilla Tramanak.

Y carrera divertida en Andra Mari.